Турник настенный для дома Формула здоровья Титан 4501 СеребристыйЧерный)

Титан 450 Пристенный металлический турник с рукоятками для широкого хвата. Занимает мало места крепится к стене на 8 болтов усилен двумя рбрами жсткости и связующей перекладиной анатомические рукоятки. Удобный хват позволяет сделать на 12 подтягивания больше, чем на неспециализированной перекладине Подтягивания это базовое упражнение, которое развивает мышцы корпуса и рук, а также повышает силу и выносливость. На турнике подтягиваются разными хватами для проработки разных групп мышц: широкий хват узкий прямой и обратный Для пользы спины достаточно просто висеть, без подтягиваний. Ещ на турнике выполняются упражнения на пресс: подъм коленей к груди подъм прямых ног на уровень пояса и к голове