Упоры для отжимания Атлант, Bradex фитнесинвентарь, SF 0013)

Начните качать мышцы рук, плеч и даже живота уже сейчас с тренажером атлант. Во время отжиманий основной вес тела приходится на суставы, отчего со временем они начинают болеть и хрустеть. В отличие от обычных опор для отжимания, атлант имеет вращающееся основание, которое позволяет снизить нагрузку на суставы и направить ее непосредственно на мышцы рук и плеч. С тренажером атлант Вы полюбите отжимания! Применение Способ применения: в зависимости от уровня подготовки выберите одно из следующих упражнений. Низкий уровень: разместите тренажер на стене. Опираясь на вращающиеся опоры, наклоняйте корпус к стене и обратно. Средний уровень: разместите тренажер на полу, согните ноги в коленях и начинайте отжиматься. Высокий уровень: разместите вращающиеся опоры тренажера на полу, выпрямите ноги и, сохраняя спину ровной, начните отжиматься. Эксперт: разместите вращающиеся опоры тренажера на полу, прямые ноги поставьте на стул так, чтобы при отжиманиях ноги находились чуть выше головы. По возможности сохраняя спину в прямом положении, начните выполнять отжимания. Предупреждение: объективно оценивайте уровень своей подготовки при выборе упражнения, чтобы не нанести своему организму вред.