Турник настенный с широким хватом Спартак белыйчерный

Спартак Большой пристенный металлический турник, регулируется по высоте для подтягиваний широким хватом монтируется в стену на 8 болтов усилен двумя стяжками анатомические рукоятки с выемками под пальцы. Удобный хват позволяет сделать на 12 подтягивания больше, чем на неспециализированной перекладине Подтягивания это базовое упражнение, которое развивает мышцы корпуса и рук, а также повышает силу и выносливость. На турнике подтягиваются разными хватами для проработки разных групп мышц: широкий хват узкий прямой и обратный Для пользы спины достаточно просто висеть, без подтягиваний. Ещ на турнике выполняются упражнения на пресс: подъм коленей к груди подъм прямых ног на уровень пояса и к голове