Гиря виниловая 16 килограмм

Отличная гиря виниловая 16 кг. Является одним из самых популярных спортивных снарядов. Может широко использоваться и в гиревом спорте для тренировок новичков, и в различных видах силового и функционального тренинга например, фитнес, кроссфит, др.). Гиревые тренировки имеют ряд преимуществ: простота, безотказность и эффективность. Комплекс упражнений с гирей подойдет для разработки мышечных групп на высокой скорости, повышая выносливость тела. Сбалансированные занятия с гирями позволяют укрепить и нарастить все мышцы торса, развивают сердечную мышцу, улучшают хватку и дыхательную систему.