Мята 50г 25 брикетов по 2г).

Польза мяты перечной известна на протяжении тысячелетий. Ее применение для оздоровления организма восходит ко временам Древнего Рима, Египта и Греции. Чашка теплого мятного чая помогает снизить стресс. Доказано, что аромат мяты улучшает память и обостряет ум. Благодаря ментолу в ее составе, мятные чаи и настои успокаивают нервы, устраняют беспокойство, уменьшают усталость. Ее принимают от головокружения и тошноты, при укачивании, изжоге, против желудочных спазмов. Если случилось съесть лишнее, можно выпить чашку ароматного мятного настоя: это поможет ускорить пищеварение, снять тяжесть в желудке и предотвратить возможные проблемы в желудочнокишечном тракте. Мята стимулирует выработку желчи, тем самым активизируя переваривание жиров. Очищающие свойства мятного настоя положительно влияют на функцию печени. Траву добавляют в сборы при холециститах, камнях в желчном пузыре, гепатитах. Хороша мята и при респираторных недугах: настои и ингаляции с мятой перечной облегчают дыхание, успокаивают кашель, устраняют заложенность носа. Эфирные масла в ее составе помогают разжижать слизь, скапливающуюся в дыхательной системе, и ускорять ее эвакуацию. Ополаскивание мятным настоем полости рта освежает дыхание и устраняет бактерии. Народная медицина применяет мяту перечную при проблемах в женской половой сфере. Настоями мяты останавливают обильные кровотечения и уменьшают менструальные боли. Благодаря содержанию антиоксидантов и большого количества витамина С в составе мята способствует укреплению иммунитета. Витамин С участвует в выработке белых кровяных телец лейкоцитов, которые защищают организм от бактерий и вирусов. В период массовых эпидемий и простуд утренняя чашка чая с мятой поможет защитить организм от нежелательной инфекции. Диетологи утверждают, что мятный чай, выпитый утром натощак, может помочь избавиться от нескольких лишних килограммов. Органические вещества мятного настоя ускоряют метаболизм, способствуют улучшению обмена веществ, а также действуют как мочегонное, избавляя тело от лишней воды. Чай с мятой помогает контролировать аппетит, что может быть полезно для тех, кто хочет похудеть. При всех положительных свойствах мяты, чай с нею не стоит пить незадолго до сна: ментол в ее составе не дает кольцевой мышце, соединяющей пищевод и желудок, плотно закрыться, что чревато утренней изжогой. Есть у мяты и противопоказания: мятный чай не дают детям до 3х лет, беременным женщинам и людям с повышенной кислотностью желудочного сока.