Семена Микрозелень Руккола, 5 г

Микро зелень семена Руккола индау) выращивается круглый год. Люди которые ведут здоровый образ жизни и правильно питаются, уже давно покупают или выращивают на своих подоконниках микрозелень. И весь год семья обеспечена вкусной и полезной зеленью настоящим кладезем витаминов и минералов. Салаты из зелени и руколы это непременно аппетитные с оливковым маслом. Помимо салатов руккола индау отлично подходит для бутербродов. Еще индау добавляют в творог, обсыпают вареный или жареный картофель, украшают холодные закуски. Микрозелень нежные молодые ростки зелени с максимальной концентрацией витаминов, минералов и биологически активных веществ. Это естественный здоровый продукт, который не только улучшает пищеварение, но и активизирует организм в целом. Повышенное содержание аскорбиновой кислоты и каротиноидов нейтрализует разрушающее действие свободных радикалов, укрепляет иммунитет. При постоянном употреблении микрозелени улучшается самочувствие и обмен веществ, снижается артериальное давление.Рекомендуется ежедневно добавлять молодые ростки в салаты, супы и гарниры, особенно в зимний период. В качестве субстрата для выращивания используют грунт для рассады, песок, бумажные или хб салфетки. Закладывают материал в низкую, широкую емкость, увлажняют. Семена равномерно распределяют по поверхности, накрывают емкость стеклом пленкой) и держат на свету при комнатной температуре. В фазе одной пары настоящих листочков микрозелень срезают ножницами. Посевы проводят круглогодично с интервалом в 1 неделю. В период от 7 до 10 дней при появлении первых 2 настоящих листочков, когда высота побегов составит от 2 до 5 см, в микрозелени содержится максимум полезных элементов, е можно аккуратно срезать ножницами над корешками и употреблять в пищу. Микрозелень хранят в холодильнике не более 5 суток, используя контейнеры или целлофановые пакеты. Емкость с грунтом используют для выращивания следующего урожая пряности.