Степплатформа Sportex HKST106Z 79х29х20 см черныйсиний

Степаэробика популярное направлений фитнеса, имеющее большое количество поклонников во всем мире.Действие аэробной нагрузки, возникающей при занятиях степаэробикой, направлено на улучшение работы сердечнососудистой и дыхательной систем,развитие выносливости, повышение тонуса и эластичности мышц, в особенности ягодичных мышц и мышц ног.Занятия степаэробикой это также прекрасный способ сжечь лишние калории и поддерживать отличную физическую форму.В зависимости от уровня подготовки, комплекса упражнений и желаемой интенсивности нагрузки, высоту степплатформы можно регулировать, выбирая один из трех возможных уровней 10, 15 или 20 см.Чем выше высота платформы, тем больше нагрузка и эффективность упражнений.Увеличить нагрузку можно также за счет использования гантелей или утяжелителей.