Пара гибких модульных утяжелителей для фитнеса 2 кг серые TONESOFTBELL NYAMBA Х Декатлон NO SIZE

Гибкие утяжелители для интенсивной проработки мышц, без задействования рук! Варианты веса: 500 г –> 2 кг Руки, бедра, ягодицы... Сделайте тренировку более интенсивной и вы быстрее достигнете своей цели! Возможность регулировки веса в зависимости от ваших потребностей: Пилатес, тонизация, активная ходьба. Универсальность: Доступный вес: 500 г – 2 кг, подходят для щиколоток или запястий Модульность: Регулируйте вес самостоятельно! 500 г – 2 кг (4 блока по 500 г) Легкость ухода: Долой неприятные запахи, изделие стирается вручную! !какой ВЕС выбрать? Вес зависит от выполняемых упражнений и вашего уровня подготовки. Для начинающих подойдет вес 1 кг: постепенное укрепление мышц без нагрузки на суставы. Для опытных спортсменов подойдет вес 2 кг. Если сомневаетесь, возьмите вес меньше, в этом случае ваши движения будут более точными, выверенными и эффективными, без риска получения травм. Для проработки мышц бедер и ягодиц возьмите вес больше, а для упражнений на верхнюю часть тела разделите его пополам. .статические ИЛИ динамические нагрузки? В ходе тренировки вы можете выполнять динамические или статические упражнения. Для динамических упражнений мы рекомендуем использовать утяжелители для щиколоток и запястий. Удобные и регулируемые по размеру, закрепите их на щиколотках, чтобы увеличить сопротивление при выполнении упражнений на заднюю поверхность бедра. Для статических упражнений (приседы) мы рекомендуем использовать гантели. С их помощью вам проще будет удерживать равновесие во время упражнений йпреимущество: Не бойтесь менять амплитуду, нагрузку и скорость движений, так вы эффективнее проработаете мышцы!