Фитдиск балансировочный массажный Lite Weights 1633LW 3354см с насосом серебро

Сиденье на балансировочной подушке заставляет мышцы каждую секунду искать баланс и равновесие, приводя позвоночник в постоянное движение. Это так называемое " динамическое сиденье" Со временем мускулатура спины укрепляется и разгружает межпозвонковые диски. Достигаемый эффект даже сильнее, чем при сидении на гимнастическом мяче. А в паузах между сидением можно положить подушку на пол, встать на неё поочерёдно то одной то другой ногой и пытаться при этом на какое- то время удержать равновесие. Это упражнение тренирует координацию движений и улучшает концентрацию, одновременно стимулируя нервные окончания на стопах.