Кедровые орехи сибереко очищенные свежий урожай , 1 кг 7403237

Кедровые орешки ценятся не только своим нежным вкусом, но и многочисленными полезными свойствами. Витамины, минералы и аминокислоты, содержащиеся в их составе, способны значительно улучшать работу многих органов и систем организма. Регулярное употребление орехов оказывает следующее положительное воздействие: улучшается функция сосудов и сердца; устраняется анемия за счет содержания в орехах железа; восстанавливается зрительная функция благодаря пополнению запасов организма лютеином и зеаксантином; активизируется деятельность головного мозга; улучшается настроение, снижаются проявления депрессии; нормализуются функции половой систему у мужчин и женщин. Всего горстка орехов, съеденная вместо плотного обеда или ужина, позволит насытить организм полезными веществами, и надолго утолить чувство голода. Некоторые незаменимые жирные кислоты, присутствующие в их составе, способствуют не только подавлению аппетита, но и преобразованию накопленного жира в энергию. Многие диетологи рекомендуют использовать для похудения именно кедровые орешки. Это обусловлено тем, что высокая пищевая ценность позволяет заменять ими пирожные, конфеты, жареный картофель и прочие продукты, которые ведут к накоплению в организме жира. В 100 г ядер кедровых семян содержится такое количество дефицитных микроэлементов, которое способно обеспечить суточную потребность человека в марганце, меди, цинке и кобальте. Пищевая ценность на 100 г): белки 20 г; жиры 60 г; углеводы 20 г, клетчатка 12 г. Энергетическая ценность продукта: 680 ккал2840 кДж.