Ядро кедрового ореха 100 г.

Ядро кедрового ореха, 100 г. Кедровые орешки полезны при малокровии, заболеваниях щитовидной железы, для работы сердца и для работы головного мозга. Также ядра кедрового ореха помогают в укреплении мышечного и костного скелета, зубов, ногтей, хрящей и суставов, полезны для нервной системы.В ядрах кедровых орешков содержится около 66 насыщенных, мононенасыщенных, полиненасыщенных жиров, 20 белков, углеводов, витаминов. Это кладезь незаменимых аминокислот, в чм и заключается основная польза кедровых орехов для организма. Из макро и микроэлементов найдены: калий, цинк, бор, кремний, молибден, фосфор, кальций, йод, ванадий, медь.В незначительном количестве содержатся барий, кобальт, титан, серебро. Из витаминов отмечены: рибофлавин полезный для слизистой, печени, глаз, токоферол влияющий на усваивание других витаминов и на работу щитовидки, ниацин способствующий пищеварению, кроветворению, расщеплению жиров, тиамин нормализующий обмен аминокислот, пиридоксин, аскорбиновая кислота, каротин.