Гречка зеленая, 300г с 18 мес 300г по 3 шт Здоровые детки

Зелная гречка отличается уникальным составом элементов. Это чемпион по полезным свойствам е не зря называют царицей круп. В 100 г зелной гречки содержатся 18 суточной нормы белка, жиров 4 и углеводов 23. Зелная гречка в большом количестве содержит:Аминокислоты, среди которых есть незаменимые лейцин, изолейцин и валин.Витамины.Гречка богата витаминами группы B B1, B2, B3 PP), B5, B6 и B9).Макро и микроэлементы, в том числе медь, марганец, магний, фосфор и железо, цинк и калий. Для детей зелная гречка особенно полезна. В детский рацион гречку можно включать уже с полугодовалого возраста, делая не очень густые кашки на воде. В гречке отсутствует глютен это гипоаллергенный продукт. Она прекрасно подходит для первого прикорма, поскольку не вызывает расстройства пищеварения и аллергические реакции. В составе зелной гречки много железа. По этой причине гречневая каша прекрасная пища для профилактики развития анемии. Крупа содержит большое количество пищевых волокон, благоприятно влияющих на работу желудочнокишечного тракта. Гречка активирует перистальтику и нормализует работу желудка. Кроме того, она легко усваивается. Употребление зелной гречки положительно влияет на сердечнососудистую систему, а также способствует укреплению иммунитета. Способы приготовления зелной гречки для первого прикорма: Вариант 1. Промыть, просушить с помощью бумажного полотенца и измельчить гречневую крупу в блендере или кофемолке в порошок. Налить в кастрюлю 200 мл воды, добавив 2 столовые ложки измельчнной гречневой крупы. Варить 20 минут после закипания, остудить. Вариант 2. Налить в кастрюлю 200 мл воды, добавив 2 столовых ложки предварительно промытой гречневой крупы. Варить около 35 минут после закипания. Готовую кашу остудить, измельчить в блендере или пропустить через сито.