Чиа семена отборные 300г ТМ LAVVEX банка)

Растение Чиа Чиа или Шалфей испанский, лат. Salvia hispanica), является пищевым растением, имеет длительную историю традиционного использования для пищевых целей индейцами Майя и жителями других стран Южной Америки, которые до сих пор используют в пищу и для приготовления напитков семена и другие части этого растения, в частности, зелень и масло из семян.Семена Чиа обрели популярность и все чаще применяются с целью оздоровления и похудения. Это обусловлено следующими причинами:Высокое содержание клетчатки. При смешивании с водой семена разбухают, увеличиваясь в объеме несколько раз. Это вызывает ощущение сытости и помогает лучше переносить диету.Высокая концентрация полезных веществ. Свойства суперфуда позволяют потреблять эти семена даже на жесткой диете, не опасаясь за появление гиповитаминоза и дефицита минеральных компонентов.Семена Чиа очень легко абсорбируются, увеличиваются в размерах более чем в десять раз от их первоначального размера. Когда их замачивают в воде, они образуют желеобразное вещество. Это действие означает, что семена Чиа замедляют превращение углеводов в сахар, давая организму энергию в течение более длительного периода времени. Такое медленное превращение углеводов стабилизирует уровень сахара в крови. Многие спортсмены употребляют семена Чиа, чтобы улучшить выносливость, подвижность и при восстановлении мышц.Семена Чиа богаты такими элементами, как магний, калий, кальций, цинк, фосфор. В них присутствуют витамины А, С, группы В. Большое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега3 и Омега6 полностью покрывают необходимую потребность для организма. Свойства суперфуда позволяют потреблять эти семена даже на жесткой диете. Семена содержат большое количество клетчатки.в 100 г семян Чиа: белки 25 г; жиры 30 г в том числе Омега3 20 г); углеводы 35 г.Способ приготовления: продукт не требует варки. 1 столовую ложку 10 г) размешать в 150 мл воды, сока, йогурта и дать настояться 30 мин, перед применением еще раз перемешать. Можно добавлять в мюсли, салаты, каши. Принимать до еды 23 раза в день.