Каша льняная хлопья) Василева Слобода 200 г.

Потребление 100 г льняной каши обеспечивает суточную потребность человека в калии на 25 , в магнии на 168 , в цинке на 48 , в железе на 73 , в селене на 86 и в белке на 46 .Полезные свойства: льняная каша, благодаря высокому содержанию клейковины обладает обволакивающим и противовоспалительным действием. Клейковина предохраняет слизистую оболочку желудка и пищевода от раздражения и оказывает успокаивающее действие при гастритах, колитах, холециститах; при ежедневном употреблении способствует нормализации работы желудочнокишечного тракта, улучшению состояния микрофлоры кишечника и усилению его моторики. Благодаря высокому содержанию полиненасыщенных жирных кислот Омега3), калия и витаминов группы В, льняная каша полезна всем, кто имеет заболевания сердечнососудистой системы; льняная каша отличный диетический продукт, который можно рекомендовать всем, кто заботится о нормализации своего веса. Она полезна при сахарном диабете 1го или 2го типа, так как входящие в е состав компоненты оказывают благотворное влияние на функционирование поджелудочной железы; льняная каша является естественным источником природного селена. Селен это мощный антиоксидант, который предотвращает формирование свободных радикалов, а также препятствует развитию онкологических заболеваний и стимулирует иммунитет. Благодаря высокому содержанию слизей растительная клейковина) льняная каша полезна при бронхолгочных заболеваниях пневмония, бронхит, плеврит); регулярное употребление льняной каши улучшает состояние кожи и волос омолаживающий эффект).