Эспандер Bradex, трубчатый, с ручками, нагрузка до 13,5 кг, чрный

Трубчатый эспандер с ручками это современный многофункциональный аналог советских пружинных тренажеров, обладающий внушительным списком преимуществ. Универсальность изделие подходит для прокачки любой группы мышц. Простота использования достаточно растягивать трубку под нужным углом. Безопасность трубчатый эспандер с ручками рекомендуется даже для реабилитации после травм. Минимальный объем и вес удобно хранить и перевозить. Доступная цена в отличие от утяжелителей и тренажеров. Длина эспандера без учета ручек: 1500 мм Материал: латекс, ЭВА, полиэстер, полипропилен, нержавеющая сталь. Упражнения, направленные на укрепление мышц плечей. Встаньте на эспандер по центру трубки.Ноги расположите на ширине плеч.Руки слегка согните в локтях. Возьмите ручки эспандеров прямым хватом.На выдохе поднимайте руки перед собой до уровня плеч, на вдохе плавно вернитесь в исходное положение.Рекомендуется делать по 20 повторов, 23 подхода. Упражнения, направленные на укрепление мышц грудиВстаньте, ноги поставьте на ширине плеч.Перекиньте эспандер через спину на уровне лопаток.Руки расставьте в стороны.Сводите ровные, слегка согнутые в локтях руки вместе перед собой.Можно также использовать эспандер во время классических отжиманий, зафиксировав перекинутую через плечи трубку под ладонями.Выполняйте от 10 до 30 повторений в зависимости от уровня Вашей подготовки. купить эспандеры в интернет магазине Грин Эльф в Москве в Сокольниках Упражнения, направленные на укрепление бицепсаНаступите одной ногой на середину трубки эспандера. Возьмите обе ручки снаряда в ладонь.Прижмите локоть к корпусу или зафиксируйте его другой рукой.Сгибайте и разгибайте руку в локте, держа эспандер обратным хватом.Сделайте 30 повторений на каждую руку, 2 подхода. С трубчатыми эспандерами Вы можете выполнять и множество других упражнений, направленных на укрепление большинства групп мышц.