Йога Путь к абсолютному здоровью.

Б. К. С. Айенгар более семидесяти лет практиковал йогу и развивал собственное направление. Он заслуженно считается одним из самых влиятельных йогинов в истории. Йога. Путь к абсолютному здоровью результат его многолетних трудов. В подарочном издании вы найдете самые эффективные асаны. Фотографии, снятые со всех ракурсов, и простые описания к упражнениям помогут не потратить время зря и сразу перейти к их выполнению. Список самых распространенных ошибок позволит заниматься йогой без риска получить травму. Благодаря двадцатинедельному курсу вы с нуля достигнете профессионального уровня и улучшите самочувствие, достигнув гармонии между душой и телом.