Турник настенный Лотос черный

Лотос Пристенный металлический турник для широкого хвата монтируется в стену на 6 болтов занимает мало места дополнен рукоятками для подтягиваний боковым хватом анатомические рукоятки с выемками под пальцы. Удобный хват позволяет сделать на 12 подтягивания больше, чем на неспециализированной перекладине Подтягивания это базовое упражнение, которое развивает мышцы корпуса и рук, а также повышает силу и выносливость. На турнике подтягиваются разными хватами для проработки разных групп мышц: широкий хват узкий прямой и обратный боковой Для пользы спины достаточно просто висеть, без подтягиваний. Ещ на турнике выполняются упражнения на пресс: подъм коленей к груди подъм прямых ног на уровень пояса и к голове