Эспандер ONLYTOP, кистевой, нагрузка 45 кг, 100LB), цвет серебристый

Артикул: 1609521. Вес: 202 гр, Размер упаковки: 12 x 2.5 x 19.5 см, Цвет: Хромированный, Вид эспандера: Кистевой, Набор: Нет, Maксимальная нагрузка, кг: 45, Вид: Эспандер. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаетеразжимаете эспандер до усталости руки обычно 10100 раз), затем дате 34;полный34; отдых на протяжении 15 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7ми.