Ежедневник недатир Bulletантистресс с простыми упражнен девочка)99906572

Ежедневник недатир Bulletантистресс с простыми упражнен девочка)99906572Формат листов: А5. Количество листов: 72 ШТ. Вид линовки: комбинированная. Тип крепления: сшивка. Материал обложки: картон. Вид обложки: твердая. Дизайн обложки: креативный, мотивационный. вес брутто: . вес нетто товара: . Печать блока: 4 краски. Подарочная упаковка: нет. Плотность материала блока: 100150 ГКВ. М. Ориентация: вертикальная. Вырубка блока: Нет. Цветной обрез: Нет. Ляссе: да. Цвет бумаги в блоке: белый. Цвет обложки: комбинированный. Перфорация уголков: Нет. Справочная информация: нет. Прострочка по периметру: Нет. Петля под ручку: Нет. Календарь внутри: отсутствует. Размер, мм: 140x120. Страна происхождения: Россия. В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый ежедневник: он поможет вам планировать не только личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее. Каждый разворот ежедневника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю. Формат ежедневника A5, размер: 140x210 мм, количество листов 72 144 страницы), блок в 4 краски. Твердый переплет, прямой корешок; ламинация софттач, выборочный УФлак, ляссе. Бумага офсетная.