Смородина черная сушеные ягоды 100 г

Смородина черная из Таежной Сибири. Все ягоды представленные на нашем сайте собраны только в экологически чистых регионах Таежной Сибири.Описание продуктаНаша сушеная ягода смородины черной сушится естественным образом: без добавок, сахара или масел. Только 100 свежие ягоды. Поэтому ягоды имеют такой ярко выраженный аромат и вкус, которому трудно устоять. Сушеная черная смородина отличный источник энергии и питания. Настоящая кладовая здоровья.свободна от холестерина;с низким содержанием жиров;с высоким содержанием белка;включает диетическое волокно;содержит медь, марганец, калий и железо;плоды особенно богаты витамином С;полифенольными фитохимическими веществами;Мы сушим нашу черную смородину медленно при температуре всего 60 градусов, что сохраняет все питательные вещества в плодах. Черная смородина по содержанию витамина С располагается на 1 месте среди ягод. Несколько столовых ложек сушеной черной смородины на 100 превышают рекомендуемую дневную норму. Диетическое волокноВ 12 стакана или 50 граммах высушенной черной смородины содержится 5 граммов диетического волокна и всего 141 калория. Это составляет приблизительно 20 процентов рекомендованной нормы ежедневного суточного рациона питания. Для общего питания рекомендуется использовать 2 000 калорий в сутки. Как и другие сухофрукты, такие как изюм или чернослив, ягоды черной смородины это источник как растворимого, так и нерастворимого волокна. Высокое потребление растворимой клетчатки может снизить риск развития диабета и высокого уровня холестерина в крови, в то время как много нерастворимых волокон помогает регулировать движения кишечника и может препятствовать расстройствам пищеварения. Богатые волокном продукты, такие как высушенная смородина, также могут снизить риск ожирения, сердечных заболеваний, инсульта и гипертонии.Преимущества черной смородины для здоровьявысушенная черная смородина борется против рака и преждевременного старения;высушенная черная смородина способствует оптимальному здоровью глаз, снимает зрительное напряжение изза содержания бетакаротина и зеаксантина;высушенная черная смородина помогает укрепить иммунную систему;высушенная черная смородина содержит антоцианы и жировые кислоты Омега3, которые помогают в борьбе с сердечнососудистыми заболеваниями и воспалением суставов;высушенная черная смородина богата антиоксидантами для борьбы с вредными свободными радикалами;высушенная черная смородина предотвращает выпадение волос и служит источником поддержания их здоровья;высушенная черная смородина обладает превосходными антибактериальными свойствами, так как содержит два химических соединения танин и антоцианин, предотвращающих рост бактерий в мочевыводящей системе.Преимущества сушеных ягод смородиныСушеная черная смородина содержит много клетчатки и приличное количество белка. Поэтому она является отличным ингредиентом для ежедневных спортивных коктейлей.