Грецкие орехи в скорлупе ТМ крым медовый 1 кг

Кстати, грецкий орех завезен был на Крымский полуостров в начале 19 века из Турции и Греции, но отлично прижился в местном климате и постепенно расселился по всей территории. Сейчас и не скажешь, что это растениеэмигрант, ведь оно превратилось в настоящее национальное достояние. В Крыму грецкий орех считается священным растением и ответственно оберегается местными жителями. Наверное, поэтому там можно встретить деревья, чей возраст насчитывает более 200 лет.Грецкий орех полезен витаминами, минералами, эфирными маслами, клетчаткой. Грецкие орехи укрепляют костную ткань, это прекрасный и вкусный источник белка, богаты витамином Е, обеспечивают энергией и помогают в работе головного мозга. Скорлупа продлевает срок хранения грецких орехов.Грецкие орехи являются легким снотворным и успокаивающее действуют на нервную систему, ведь в их составе достаточно много магния. Суточную потребность человека в еде полностью покрывают 400 гр. грецких орехов. Но диетологи не рекомендуют употреблять в день более 100 гр.В 100 г орехов содержится:Калории 654 кКалБелки 15.2 гЖиры 65.2 гУглеводы 13.7 гПищевые волокна 6.7 гВода 4.07 г