Разгибание ног сидя HOIST ROCIT RS1401 серебряныйчерный

Разгибание ног сидя Hoist ROCIT RS1401 Leg Extension является одним из основных тренажеров для тренировки мышц ног. Оно предназначено для проработки квадрицепсов, особенно прямой мышцы бедра. Тренажер также может быть использован для укрепления ягодичных мышц и задней поверхности бедра.Тренажер Hoist ROCIT RS1401 состоит из сиденья, которое регулируется по высоте и позволяет настроить оптимальное положение для выполнения упражнения. Также имеется регулируемая опора для ног с мягкими валиками для фиксации ног во время тренировки.Для выполнения упражнения на разгибание ног необходимо сесть на сиденье тренажера, ноги поставить на опору, затем медленно разгибать ноги, преодолевая сопротивление. После достижения верхней точки амплитуды необходимо медленно вернуться в исходное положение.Разгибание ног сидя на тренажере Hoist ROCIT RS1401 позволяет эффективно проработать мышцы ног, увеличить их объем и силу. Кроме того, данный тренажер помогает улучшить координацию движений и укрепить мышцы стабилизаторы.