Эспандерлента Bradex нагрузка до 11 кг SF 0344

Полный комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела доступен как дома, так и на свежем воздухе благодаря эспандеруленте. Подберите эспандер с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела.Преимущества:Легко умещается в сумке и даже в карманеПодходит для всех уровней подготовкиОгромный перечень упражненийОбеспечивает качественную нагрузку на все группы мышцНе теряет эластичностьХарактеристики:Материал: латекс Размеры: 6051,1 см. Рекомендации по уходу: при загрязнении протирайте эспандерленту влажной, мягкой тканью либо промывайте под прохладной проточной водой. Применение:Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью полаВытяните руки вдоль корпуса и плотно прижмите их к поверхности пола Поочередно сгибайте ноги в коленях Укрепление косых мышц брюшного прессаЛягте на пол, плотно прижав поясницу к полуПоместите обе стопы в эспандерленту Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола Соедините пальцы в замок на затылке и разведите локти в стороны Согните правую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем левой руки правого колена Вернитесь в исходное положение Согните левую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем правой руки левого колена