Мука из мякоти кокоса 1 кг

Полезные свойства:способствует выведению шлаков и токсинов;укрепляет иммунитет;нормализует холестерин;улучшает состояние после перенесенных простудных и урологических заболеваний;повышает физическую и умственную активность;улучшает обмен веществ;благотворно влияет на улучшение зрения;повышает уровень гемоглобина;нормализует работу нервной системы.Кокосовая мука приобретает все большую популярность, так как все больше людей обнаруживают множество полезных для здоровья свойств кокосовой муки в дополнение к ее многочисленным применениям в качестве вкусной, не содержащей глютена и полезной альтернативы пшеничной муке.Что нужно знать о питательной ценности кокосовой мукой Она богата клетчаткой, белками и полезными жирами, не содержит пшеницы и других зерновых. В ней мало сахара, усваиваемых углеводов и калорий. Плюс эта мука имеет низкий показатель по гликемическому индексу.Это делает ее фаворитом среди людей, сидящих на палео диете или безглютеновой диете, в том числе с целиакией или чувствительностью к глютену. А также кокосовая мука отличный выбор для тех, у кого есть проблемы с пищеварением, такие как синдром дырявого кишечника, аллергия на орехи, диабет и для всех остальных людей.На самом деле кокосовая мука не является мукой, как мы ее себе представляем. Потому что кокос зерно, а фрукт. Кокосовая мука содержит ноль зерна и состоит из 100 чистой кокосовой мякоти.Подходит ли кокосовая мука для кетодиеты Да, но она является не только разрешенным продуктом во время кетодиеты в разумных количествах, конечно), но и очень полезным продуктом.В своих рецептах вы можете использовать очень небольшое количество кокосовой муки, и все еще получить много пользы и ноль вреда для своего здоровья. Четверть стакана муки из кокосовой мякоти обеспечивает внушительные 25 ежедневной потребности многих людей в пищевых волокнах. Если вы хотите избежать запоров, а это очень распространенная проблема со здоровьем, необходимо ежедневно употреблять в пищу достаточное количество клетчатки. Продукты с высоким содержанием клетчатки являются одними из лучших продуктов для потребления, если вы склонны к запорам. Кроме того, здоровые бактерии, живущие в желудочнокишечном тракте, которые называют пробиотиками, помогают регулировать функцию кишечника. Клетчатка из кокосовой муки действует как пребиотик, который помогает пробиотическим бактериям процветать и способствовать оптимальному пищевариению.