Гречка зеленая 5 кг

Какая гречка полезнее На этот вопрос ответ однозначен зелная! В ней зафиксировано рекордное количество витаминов, антиоксидантов, ценных ферментных соединений, которые активно поддерживают здоровье всего организма, стимулируют защитные функции. Все эти качества помогают человеку противостоять многим заболеваниям.В зеленой крупе пищевых волокон больше, чем в коричневой в 4 раза. Гречка этого сорта полезна для спортсменов, потому что содержит на 14 белка больше.Способ приготовления: Перед приготовлением зерно необходимо промыть. Первую часть крупы залить 2.5 частями воды, по вкусу добавить сахар, соль, специи, сухофрукты и варить после закипания воды в течении 15 минут под закрытой крышкой.Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов .