Romanoff Эспандер кистевой Fortius, нагрузка 60 кг, цвет серый

Кистевой сустав представляет собой сложный механизм. Для укрепления и улучшения кровоснабжения этой части тела можно использовать такое приспособление, как эспандер кистевой. Эспандер кистевойНазвание этого карманного тренажера в виде кольца, дуги или шара свидетельствует о том, что он предназначен для укрепления мускулатуры, которая отвечает за сгибаниеразгибание пальцев и кистей. Это миниатюрное устройство может пригодиться для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни и подолгу печатают на компьютерной клавиатуре.Медики даже выделяют особую болезнь, которая развивается вследствие продолжительного напряжения кистей туннельный запястный синдром. В таком случае польза эспандера неоспорима, т. к. он выступает хорошим терапевтическим и профилактическим средством.Если тренажером пользоваться правильно, то в этом процессе участвуют вся кистевые мышцы и мускулатура предплечья. Кроме того, с помощью кистевого эспандера можно предотвратить множество проблем, начиная от усталости и последствий стрессов, заканчивая артритами и артрозами.Его основным преимуществом является мобильность, т. е. тренировать кисти можно в любое время и в любом месте.зачм тренировать кисти И предплечьяРучной эспандер применяют профессиональные боксеры, армрестлеры, тяжелоатлеты и т. д. Кроме того, крепкий хват, добиться которого помогает тренажер для кистей, необходим альпинистам, гитаристам и барабанщикам. Однако и домохозяйки иногда испытывают трудности при продолжительном ношении сумок, что особенно тяжело, если кисти слишком слабые.Кистевой тренажер укрепляет многие мышечные группы, отчасти заменяя дорогостоящее и массивное оборудование для тренировки.эспандер для РУК польза И вредЭтот компактный инструмент применяется для укрепления мышц предплечья, пальцев и запястья, повышая хватку и стабилизируя кровоток в руках. Если пользоваться эспандером интенсивно и регулярно, то это положительно повлияет на общее состояние. В результате усилится иммунитет, а организм сможет противостоять инфекционным заболеваниям.При этом кистевой тренажер является приспособлением, которым практически невозможно травмироваться.Тем не менее у кистевого минитренажера есть противопоказания к применению. Основные из них:сахарный диабет;тяжелая сердечная недостаточность;повышенное или пониженное артериальное давление;онкологические патологии;тяжелые болезни кровеносных сосудов;дерматологические патологии, локализующиеся на коже верхних конечностей.При наличии этих состояний и заболеваний рекомендуется обратиться к врачу перед приобретением кистевого эспандера. В противном случае можно столкнуться с осложнениями и дополнительными отрицательными проявлениями.Специалисты уже давно доказали пользу кистевого эспандера для организма. Однако низкокачественные и дешевые минитренажеры могут стать причиной образования мозолей, а слишком жесткие вывиха суставов и растяжения связок, особенно при артрозе и артрите. Поэтому при занятиях по любой методике необходимо знать меру, чувствовать сигналы организма и вовремя останавливаться.КАК правильно пользоватьсяЧтобы добиться пользы от использования эспандера и накачать мышцы на кистях, необходимо соблюдать ряд правил пользования минитренажером. При этом также необходимо придерживаться регулярности занятий. Специалисты дают новичкам такие рекомендации:Нежелательно пропускать тренировки, в противном случае от минитренажера будет больше вреда, чем пользы. Для занятия требуется около 15 минут времени, а сделать это можно в любое время и в любом месте. Чтобы добиться максимального эффекта, пользоваться снарядом рекомендуется 24 раза ежедневно.Каждое занятие нужно разделить на 2 подхода. Сначала тренажер применяется для разминки. Интенсивность при этом должна быть умеренной. Второй подход предполагает максимальный темп.Новичкам следует проводить не более 5 занятий в неделю дважды в сутки.Если соблюдать эти правила, то никакого вреда от использования кистевого эспандера не будет. Положительное действие снаряда отмечается через 12 месяца регулярных тренировок.Материал изготовления: гипоаллергенный термоэластопласт. Цвет: Серый. Усилие сжатия: 60 кг. Гарантия сохранения эксплуатационных характеристик при 40 000 сжатий. Назначение: для тренировки мышц кистей рук и предплечий. Размер: 80 мм. Вес: 80г.