Киноа с ягодами и орехами, 180г, Оргтиум

Состав: киноа светлое, сушеная клюква, кокосовые лепестки, миндальные лепестки, сушенная смородина.В России культура киноа пока распространена мало. Выращивается она на далких склонах гор Анд и применяется издавна в пищу индейцами. В отличие от бытующего мнения, что киноа это крупа, на самом деле, киноа это семена, приготавливаемые просто и быстро. Киноа прекрасно сочетается с овощами, а так же ягодами и орехами. Стоит ли говорить об универсальных качествах этой редкой культурыКиноа не содержит глютен, который мощно вызывает аллергию. Польза киноа состоит в богатейшем витаминноминеральном составе. Фолиевая кислота и железо естественным путм предотвращают развитие малокровия, кальций и марганец способствуют укреплению опорнодвигательной системы, делают прочной структуру костной ткани. Калий, магний и натрий поддерживают сердечнососудистую систему в полном порядке, поэтому киноа хорошо использовать в пищу людям, склонным к сердечным заболеваниям или перепадам артериального давления.Киноа внесн медиками в топ20 продуктов, укрепляющих здоровье и дарящим долголетие. Добавьте сюда полезные свойства орехов и ягод и Вы получите практически универсальный продукт, продуктивно влияющий на все жизненноважные аспекты нашего организма. Таким образом, приготовленная из этих семян рассыпчатая каша станет прекрасным подкреплением для всех систем и органов человека. Особенно полезно есть такое блюдо в период иммунодефицита и авитаминоза.ПриготовлениеЗалейте смесь молоком 1:2 и доведите на плите до кипения. Варите кашу на слабом огне около 15 минут, под крышкой, не забывая помешивать. Выключите огонь и дайте постоять 5 минут.