Каша 16 Ржаная с овсом, чесноком и имбирем

Рожь: Рожь является представителем семейства злаковых. Полезные свойства ржи практически безграничны. Зерна ржи чрезвычайно богаты на различные витамины B1, B2, PP, D, E, C) и разнообразные минеральные вещества магний, кальций, калий, фосфор, железо, фтор), кроме того, в состав зрен ржи входят каротин, белки, жиры, клетчатка.Чеснок: Чеснок способствует быстрому выводу их организма шлаков и токсинов, замедляет процессы старения, обладает дезинфицирующем действием и пользуется широкой популярностью при отравлениях. При частом употреблении чеснока снижается риск развития разных форм рака. На 47 снижается риск рака желудка, а рака толстой кишки на 31.Имбирь: Во все времена людей интересовали способы и методы похудения, которые бы не нанесли вреда организму, а оказали максимально быстрый и действенный эффект. При наличии значительного избыточного веса чеснок поможет усилить действие основного компонента имбиря). Имбирь способствует выведению шлаков из организма, а так же делает пищу легко усваиваемой.