Скакалка с подшипниками Bradex черная SF 0456 .

Скакалка с подшипниками, черная BRADEX SF 0456Компактный размер и эффективность делают скакалку незаменимым снарядом для кардиотренировок. Прыжки на скакалке могут быть как самостоятельной тренировкой, так и разминкой перед основным комплексом физических упражнений. Прыжки способствуют сжиганию калорий, улучшению физической формы, лучшей работе сердечнососудистой системы и всего организма. Скакалка от Bradex SF 0456 оснащена надежными подшипниками, уменьшающими трение и увеличивающими скорость вращения троса. Благодаря подшипникам, трос легко проворачивается и не запутывается во время упражнений, это гарантирует большую безопасность во время прыжков. Неопреновые ручки помогают надежно удерживать скакалку в руках. Система регулировки длины позволяет быстро и просто настроить изделие под свой рост. Преимущества: Надежные подшипники для больше эффективности и безопасности Неопреновые ручки для лучшего хвата Простая регулировка длины под рост пользователяМатериал: сталь, ПВХ, неопренЦвет: черный Длина троса: 280 см Диаметр троса: 5 ммДлина ручки: 135 смКомплектация: скакалка 1 шт.Перед тренировкой отрегулировать длину под себя. Встаньте двумя ногами на трос, трос должен быть на уровне груди если он длиннее, необходимо уменьшить длину троса. Снимите крышку на одной из ручек скакалки, выньте трос, раскройте фиксатор, отмерьте нужную длину троса, лишнее нужно отрезать), закройте фиксатор и уберите трос в ручку. Возьмите скакалку в руки и прыгайте на носочках с минимальным отрывом от земли в несколько сантиметрах от носка). Исходя из своего уровня постепенно доведите тренировку до 2030 минут. Начните с базовых прыжков и усложняйте технику по мере возможности: прыжки на двух ногах вместе, прыжки со сменой ног, комбинированные: ноги вместе и ноги по очереди, прыжки на одной ноге, не сильно отрывая ногу, двойные прыжки.