Настольная игра Банда умников FIT friends УМ099

120 игроков 6 лет: домашние тренировки 18 лет: функциональные тренировки Заниматься спортом всегда непросто: требуется постоянство и сила воли. Играть в спорт другое дело. FIT friends создает среду, полную взаимодействия, соперничества, эмоций и азарта и объединяет семьи. FIT friends это новая тренировка каждый день! 80 карт с наглядными инструкциями позволяют создать 160 000 уникальных тренировок, в которых задействованы все основные группы мышц. Сбалансированная методика поможет прийти в форму и достичь спортивных результатов прямо у вас дома или на улице.Универсально для детей и взрослых В FIT friends только безопасные упражнения, которые легко освоить самостоятельно. Они подойдут для детей от шести лет и при этом обеспечат достаточную нагрузку для взрослых. На картах указано рекомендованное количество повторов для людей с разным уровнем подготовки, для части упражнений предложены варианты упрощения или усложнения.В игровой методике занятий есть три разных режима интенсивности Утренняя зарядка Круговая функциональная тренировка Кардиоинтенсив Детям бывает скучно делать каждый день одно и то же. Кроме того все любят сюрпризы. А новая комбинация упражнений каждый раз будет давать более высокую результативность.Утренняя зарядка поможет проснуться, поддерживать спортивную форму и быть бодрым весь день Возьмите по 2 случайные карты из каждой колоды Выполняйте упражнения в низком темпе, по одному подходу. Минимальная силовая нагрузка без утяжелителей или с легким весом.В комплекте 80 карт с упражнениями Инструкция Рекомендации Песочные часы