Ежедневник Альпина Паблишер Ежедневники Веденеевой. Challenge book. Блокнот для наведения порядка в жизни недатированный на 2023 год, А4, 160 листов, зелeный

Многим из нас не хватает пространства для работы над 34;упорядочиванием34; своей жизни, поэтому мне захотелось сделать для этого специальный ежедневник. Мне нравится идея структурности, когда есть план работ, которому я могу следовать. Для работы над собой и над упорядочиванием своей жизни тоже можно использовать методичку этот ежедневник. Меняться самим и менять свою жизнь ужасно непривычно, неудобно и почти всегда страшно. Поступать иным образом, чем мы делали многие годы или даже десятилетия, уже маленький подвиг. И я очень хочу, чтобы этот ежедневник запустил перемены в вашей жизни. Упорядоченность разгружает мозг от принятия решений, освобождая тем самым ресурс для важных задач. Занимаясь каждым челленджем последовательно, вы увидите, как просто и легко получается создавать порядок из хаоса. Мы не всегда действуем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в какихто нездоровых привычках, в игнорировании базовых потребностей в отдыхе, сне, близких отношениях. Если это все про вас, то вам пригодится 34;Challenge book34;. Вы сможете оценить реальное положение дел, сделать выводы и чтото скорректировать в привычном образе жизни.