П22. Киноа микс триколор белая, черная, красная) зерно, коробка 250 г

Смесь из белых, красных и чрных зрен киноа идеальная основа для здоровой диеты. Особенно для тех, кто хочет сбросить вес и приобрести хорошую форму. Крупа содержит большое количество белка, схожего по структуре с молочным. А значит, он прекрасно усваивается организмом, позволяя телу становиться сильнее. Подзарядите иммунитет, добавив киноа к своему ежедневному рациону. Эту крупу можно назвать натуральным витаминноминеральным комплексом. В е состав входят витамины А, В, С и Е, а также магний, селен, марганец, фосфор, цинк, железо, калий, кальций и множество других полезных веществ. Ощутите лгкость, наладив работу пищеварения. В киноа содержится много клетчатки, которая полезна для кишечника и способна очистить организм от шлаков. Питайтесь с умом, а мы вам в этом поможем. Наша компания поставляет зрна киноа напрямую из Перу. Полезные свойства: Крепкое сердце и сосуды 35 от дневной нормы магния. Максимум энергии в 2 раза больше железа, чем в пшенице. Здоровые суставы в 2 раза больше фосфора, чем в рыбе. Красивый рельеф в 3 раза больше белка, чем в рисе. Мощный иммунитет больше витаминов А, В и С, чем в других крупах. Быстрый метаболизм 87 от дневной нормы марганца. Способ приготовления: Каши, гарниры: микс из чрных и белых зрен киноа можно есть самостоятельно или использовать в качестве гарнира, тушить с овощами, мясом или морепродуктами. Для приготовления крупы достаточно смешать е с водой в отношении 1:2 и варить 15 минут. Тплые и холодные салаты: киноа обладает мягким вкусом с ореховыми нотками. Она вкусна в тплом и холодном виде. Зрна приятно лопаются на зубах, отлично сочетаются с овощами и зеленью. Супы: мясные, рыбные, овощные и грибные супы становятся лучше после добавления одного стакана киноа. Перуанские зрна будут отличной альтернативой традиционным крупам. Они способны разнообразить привычные рецепты. Фрикадельки и тефтели: смешайте варную киноа с фаршем, добавьте любимые специи и наслаждайтесь потрясающим вкусом. Лопающиеся зрнышки придают массе необычную текстуру, а также делают блюдо ещ полезнее. Рецепт. Киноа с овощами. Вам понадобится: киноа 1 стакан, соль чайн. ложки, кабачок или цукини 23 шт, морковь 12 шт, болгарский перец 12 шт, корень сельдерея или стебель) 23 шт, чеснок 2 зубчика, оливковое масло 56 ст. ложки. Киноа сварить, овощи вымыть, почистить, нарезать небольшими кубиками. На разогретую сковороду налить оливкового масла 34 ст. ложки и высыпать все овощи сразу. Готовить 1520 минут до мягкости моркови. Добавить листья базилика или орегано, посолить. Перемешать и выложить овощи на киноа, подавать как отдельное блюдо или гарнир. Противопоказания: Противопоказанием к употреблению может быть индивидуальная непереносимость компонентов. Диабетикам можно, но в зависимости от степени заболевания.