Good enough: Работа над самоценностью

Этот ежедневник предназначен для воспитания доброжелательного, любящего, сострадательного отношения к себе, вне зависимости от масштаба наших достижений, успехов или даже бездействия. Мы люди, и все мы можем совершать ошибки, но с добрым отношением к себе чуть проще вставать и идти дальше, чем с критическим.Для устойчивых перемен во внутреннем диалоге, который мы ведем с собой на протяжении долгих лет, требуются смелость, решимость и регулярность.Поэтому этот ежедневник рассчитан на ежедневную работу на протяжении 140 дней, по окончании его, если вы почувствуете необходимость продолжить, вы можете купить второй такой же или продолжить данную практику в любом другом удобном формате.