Диски для скольжения, фитнеса, пилатеса, йоги, глайдинга, слайдеры 2 диска INDIGO 17,8 см

Тренировки с дисками INDIGO помогут вам поработать над проблемными зонами живот, талия, спина руки, внешняя и внутренняя поверхность бедра, ягодицы) без тяжелого и большого оборудования. За счет дополнительного сопротивления с поверхностью при скольжении вы получаете более высокую нагрузку на мышцы, даже при выполнении обычных упражнений, а значит проведете тренировку в несколько раз эффективнее. Упражнения с дисками предполагают низкоударную нагрузку, что безопасно для опорнодвигательной системы. Диски для скольжения очень компактный инвентарь, который не занимает много места и который легко взять с собой в поездку. При выполнении скользящих упражнений задействуются мышцы кора, что не только даст дополнительную нагрузку на мышцы живота и спины для улучшения фигуры, но и поможет укрепить позвоночник и улучшить осанку. Помимо укрепления мышц упражнения с дисками отлично разрабатывают суставы, что является профилактикой многих суставных заболеваний. Благодаря занятиям вы сможете улучшить координацию