Министеппер

Министеппер универсальный спортивный тренажер для эффективных тренировок в домашних условиях. Имитирует движение по лестнице, направленное на укрепление мышц, тренирует сердечнососудистую систему, эффективен в сжигании жира. Миникомпьютер выводит на экран все основные значения: общее количество шагов, шагов в минуту, соженные калории и время тренировки.Преимущества: Компактность, позволяющая использовать тренажер в любом месте. Регулируемый ход нагрузки для комфортного занятия спортом. Удобный размер педалей, повышающий эффективность тренировки. Миникомпьютер с счетчиком шагов, шагов в минуту, калорий и времени. Крепление для эспандеров с карабинами.начало использования:Шаг первый. Поставьте левую ногу на левую педаль и нажмите на нее до упора, касаясь нижней частиШаг второй. Поставьте правую ногу на правую педальШаг третий. Медленно начните тренировку, постепенно наращивая темп. Если вы хотите увеличить нагрузку степпера, сначала спуститесь с тренажера и только потом поворачивайте регулировочную ручку.частота упражненийРекомендуется заниматься спортом, по крайней мере, через день. В начале вы можете уделять упражнениям по 5 минут, постепенно увеличивая время тренировки до 30 минут. Либо разбить время занятий на 3 подхода по 10 минутТренируйтесь в соответствии со своей физической подготовкой и в пределах своих возможностейвосстановление после тренировкиЧтобы избежать боли в мышцах на следующий день после тренировки, важно делать упражнения на растяжкуработа компьютераВ данной модели миникомпьютера 4 показания: Шаги, Время, Калории, Шаги в минуту. Два режима отображения информации: режим сканирования и ручной.Режим сканирования.Включается после начала занятия и поочередно показывает все показания, меняя их через каждые 4 секунды. Отключить можно нажав кнопку, расположенную в центре.Ручной режим. При помощи кнопки выберете интересующее показание дисплея. Для смены значения, нажмите кнопку повторно. Перейти в режим сканирования, нажимайте на кнопку до тех пор, пока на дисплее указатель не остановиться напротив надписи SCAN.Примечание: Показания шагов отображается на дисплее постоянно. Материал: пластик АБС, металРазмер: 402919 смРазмер педалей: 30.511 смВес: 6 кгМаксимальный вес пользователя: 100 кг