Дневник гимнастики У тебя все получится 14,7х10,5 см

Дневник тренировок 34;У тебя все получится34;, гимнастика, 15 х 10,5 см. Дневник тренировок пригодится как новичкам, так и профессионалам. Он помогает дисциплинировать себя и позволяет отслеживать прогресс в спортивных тренировках и занятиях фитнесом, давая подсказки для тех, кто мечтает быть в отличной форме. Заполнение такого дневника станет отличной дополнительной мотивацией, ведь это позволит каждый день воочию наблюдать за тем, как ваше тело становится все более здоровым, выносливым, сильным и красивым. С его помощью вы сможете повысить качестве тренировок, систематизировать программу, отслеживать результаты и фиксировать личные рекорды. Дневник похудения позволит рационализировать питание, учитывая приемы обычной пищи и спортивного питания, потребление и расход калорий и т. д. Фитнесежедневник это отличный подарок как для бывалого спортсмена, так и для тех людей, кто только становится на путь ЗОЖ.