Эспандер кистевой Fortius, нагрузка 50 кг, цвет коричневый

Артикул: 1124580. Вес: 70 гр, Размер упаковки: 8 x 2 x 8 см, Температурное ограничение: Нет, Вид эспандера: Кистевой, Цвет: Коричневый, Maксимальная нагрузка, кг: 50, Набор: Нет, Вид: Эспандер. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаетеразжимаете эспандер до усталости руки обычно 10100 раз), затем дате 34;полный34; отдых на протяжении 15 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лгкий следует приобрести новый более жсткий эспандер.