Мандалы. Раскраска антистресс. Узор

аннотация к книге мандалы. раскраскаантистресс. узор34;раскрашивание мандал глубокая практика для саморазвития и помощи себе. настройтесь перед началом, уделив внимание комфортной обстановке. выберите спокойное место для работы. следите за дыханием, чтобы оно было свободным и глубоким. во время рисования думайте о своих мечтах и целях или представляйте себе место, в котором вам максимально хорошо. можете посвятить мандалу конкретному желанию и потом повесить е на видном месте, чтобы напоминать себе об истинных стремлениях.34;