Успокоительные препараты помогают справиться со стрессом и являются важной частью его комплексной терапии. Среди средств, предлагаемых фармацевтической отраслью, есть медикаменты, биодобавки, травяные и гомеопатические препараты, которые можно купить без рецепта. Но и их следует подбирать с учётом состояния человека, чтобы эффект от приёма был максимально позитивным и безопасным.
В каких случаях назначают успокоительные
Успокоительные препараты назначают людям, у которых наблюдаются симптомы стресса, в первую очередь — тревожность и расстройство сна. Главные признаки стресса:
- раздражительность;
- слабость, быстрая утомляемость, нежелание что-либо делать;
- непроходящее напряжение;
- дрожь в руках или по всему телу;
- расстройство аппетита — переедание или нежелание есть;
- ухудшение памяти и концентрации внимания.
Современная классификация выделяет следующие виды стрессовых состояний:
- Эустресс. Возникает как следствие положительных событий. Может негативно отражаться на сердечно-сосудистой системе. Обычно с таким видом стресса удаётся справиться с помощью растительных настоев и чаёв.
- Дистресс. Возникает при адаптации организма к негативным событиям, выводящим человека из зоны комфорта. Длительный дистресс часто приводит к неврозам, тревожным расстройствам, нарушениям сна, ослаблению иммунитета. В такой ситуации назначают синтетические или комбинированные седативные средства.
- Эмоциональный стресс. Состояние, возникающее при дистрессе, и проявляющийся как сильное эмоциональное возбуждение. Такие всплески приводят к переутомлению, сбоям в работе эндокринной и нервной систем.
- Психологический стресс. Он возникает, когда организм утрачивает способность адекватно отвечать на раздражители — переживания и/или социальное давление. Затяжной психологический стресс приводит к психическим расстройствам и может потребовать госпитализации.
Эустресс и дистресс длятся недолго, такие состояния не требуют приёма сильных успокоительных средств. Длительный стресс — психологический или эмоциональный, напротив, требует не только употребления сильнодействующих препаратов, но и врачебного контроля со стороны профильных специалистов.
Принцип действия успокоительных препаратов
Эффект успокоительных препаратов основан на воздействии на нервные связи мозга и центральной нервной системы. Такие средства, расслабляя тело, одновременно снижают мозговую активность. Деятельность нервной системы характеризуется двумя основными процессами — возбуждением и торможением. В нормальном состоянии они сбалансированы, и человек проявляет те или иные эмоции от ситуации. В зависимости от вида воздействия на нервную систему выделяют такие группы успокоительных средств:
- Седативные средства. Содержат растительные и/или химические компоненты, уменьшающие негативную реакцию нервной системы на внешние раздражители.
- Транквилизаторы. Успокаивают нервную систему, уменьшают тревогу, расслабляют мышцы, обладают снотворным эффектом.
- Нейролептики. Обладают серьёзным успокоительным эффектом. Их назначают при серьёзных психических заболеваниях
- Ноотропы. Это нейрометаболические лекарственные препараты, активизирующие интегративные механизмы мозга, улучшающие память, мышление, интеллект.
При нарушении баланса в сторону торможения человек теряет интерес к жизни, при преобладании возбуждения — становится агрессивным и раздражительным. Благодаря успокоительным препаратам описанные процессы уравновешиваются, возрастает тенденция к торможению, идёт угнетение ЦНС.
Синтетические успокоительные средства для взрослых
Синтетические антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропы и седативные средства назначают при сильной нервозности, затяжных стрессах, бессонницы. Минус — возможные побочные эффекты. Есть риск аллергии, проблем с ЖКТ и даже привыкание. Такие препараты противопоказаны детям до 12 лет.
Афобазол
Считается одним из лучших среди современных транквилизаторов. Оказывает противотревожное действие, повышает настроение, стимулирует мышление, улучшает память. Препарат часто используют при терапии ряда психосоматических расстройств. Наркологи используют Афобазол при абстинентном синдроме. 
Действующее вещество в составе препарата — фабомотизол. Форма выпуска — таблетки 5/10 мг. Принимают по 10 мг от 1 до 3 раз в сутки. Назначает дозировку врач. Лекарство хоть и безрецептурное, но его не рекомендуется пить без врачебного контроля. Плюсы:
- почти не имеет побочных эффектов;
- используется для лечения большого круга заболеваний;
- не вызывает привыкания.
Минус — противопоказан детям, беременным и кормящим женщинам.
Цена: 520 руб. за 60 шт.
Магний-Диаспорал
Препарат часто назначают при дефиците магния, который часто сопровождается нарушениями сна, раздражительностью, тревожностью, утомляемостью и спазмами икроножных мышц. Действующее вещество — магния цитрат. Форма выпуска — гранулы по 5 г. Принимают с 12-ти лет. 
Плюсы:
- купирует дефицит магния;
- устраняет практически все симптомы стресса;
- удобно принимать.
Минусы:
- есть противопоказания;
- нельзя принимать при грудном вскармливании;
- возможны аллергические реакции (запоры, метеоризм, тошнота и т. п.).
Цена: 1 335 руб. за 20 шт.
Фенибут
Успокоительное психостимулирующее средство ноотропного типа для взрослых и детей. Препарат обладает транквилизирующими свойствами, улучшает передачу нервных импульсов по нейронной сети и назначается при тревожности, проблемах с засыпанием, прочих невротических состояниях. 
Действующее вещество является аминофенил масляной кислоты. Форма выпуска — таблетки. Назначается детям с 8-ми лет. Назначается — по 250 мг 2-3 раза в день. Плюсы:
- улучшает умственные процессы, микроциркуляцию и внимание;
- уменьшает проявления астении;
- повышает умственную работоспособность;
- улучшает самочувствие;
- повышает мотивацию к активной деятельности без седативного эффекта и возбуждения.
Минусы:
- необходимо контролировать функцию печени (исследовать ферменты);
- может влиять на показатели красной крови.
Цена: 387 руб. за 50 шт.
Натуральные успокоительные средства
Они изготовлены из растительных компонентов и выпускаются в самых разных формах — в виде таблеток, масел, капель, чая, травяных сборов. Такие средства нормализуют нервную систему, снимают тревожность и бессонницу. Их можно принимать детям, а дозировка назначается индивидуально. Главные недостатки растительных препаратов — возможные побочные эффекты, аллергические реакции и противопоказания. Самые распространённые успокоительные средства в этой группе созданы на основе мяты, валерианы, пустырника, мелиссы, эвкалипта.
Дормиплант
Содержит валериану и мелиссу. Снимает тревожность и раздражительность, устраняет нарушение сна. Его рекомендуют принимать при нервном перенапряжении и стрессах. Форма выпуска — таблетки. Принимают их по 2 штуки 2 раза в день. Курс — 2 месяца. Разрешён с 12-ти лет. 
Плюсы:
- не оказывает влияния на концентрацию внимания;
- не вызывает затормаживающего действия;
- помогает при частых пробуждениях.
Минусы:
- применение при беременности и в период грудного вскармливания противопоказано;
- может негативно отражаться на управлении транспортными средствами — требуется повышенная осторожность;
- возможны аллергические реакции.
Цена: 650 руб. за 50 шт.
Настойка пиона
Седативное средство растительного происхождения. В составе — трава, корневища и корни пиона уклоняющегося. Этот натуральный препарат показан при нарушениях сна, повышенной нервной возбудимости, вегето-сосудистых расстройствах. 
Форма выпуска — настойка во флаконе-капельнице тёмного стекла, помещённом в картонную упаковку. Принимают по 30 капель перед едой в течение 2-х недель. Плюсы:
- нормализует эмоциональное состояние;
- улучшает общее самочувствие;
- заряжает бодростью и энергией;
- присутствует лёгкий болеутоляющий эффект;
- облегчает утреннее пробуждение.
Минусы:
- в составе имеется спирт;
- противопоказан беременным и кормящим женщинам, водителям.
Цена: 52 руб. за 25 мл.
Гербион
Этот снотворный и седативный препарат помогает при повышенной возбудимости раздражительности. Его применяют также при бессоннице, тревожности и психоэмоциональном напряжении. В составе — корни валерианы, шишки хмеля, листья мяты перечной и мелиссы лекарственной. 
Форма выпуска — капли для перорального применения. Тёмно-коричневый раствор с запахом алкоголя и травяных экстрактов. Рекомендовано пить по 20-30 капель в день. Курс лечения — 1 месяц. Плюсы:
- мягкое седативное действие;
- у капель приятный запах и вкус;
- помогает нормализовать сон.
Минусы:
- есть противопоказания;
- возможно изменение или усиление действия других препаратов;
- нельзя употреблять при вождении автомобиля (содержит спирт);
- не рекомендован аллергикам;
- не подходит для детей, беременных и кормящих женщин, больным алкоголизмом.
Цена: 256 руб. за 50 мл.
Комбинированные препараты
В таких препаратах мощный природный потенциал усилен химическим действием. Они имеют минимальную вероятность побочных эффектов. Их обычно назначают, чтобы снять тревожность и раздражительность. Другие показания — хроническая усталость, апатия, периодические головные боли, профилактика сезонной вялости. Принимают комбинированные средства курсами по 1,5-2 месяца.
Персен
Седативное средство растительного происхождения, считается одним из лучших среди препаратов для взрослых. В составе — листья мяты перечной, экстракты валерианы и мелиссы. Оказывает успокоительный эффект, нормализует сон, снимает страхи и тревожность. 
Форма выпуска — таблетки в оболочке. Принимают по 2-3 штуки 3 раза в сутки. Курс лечения — 1,5-2 месяца. Разрешён к применению с 12-ти лет. Плюсы:
- не вызывает привыкания и синдрома отмены;
- обладает лёгким спазмолитическим эффектом;
- улучшает настроение;
- можно назначать для профилактики при различных психосоматических расстройствах;
- помогает при интеллектуальной деятельности.
Минусы:
- может вызывать индивидуальную непереносимость компонентов;
- развитие запоров при продолжительном применении.
Цена: от 486 руб. за 40 шт.
Ново-пассит
Один из лучших седативных фито препаратов комбинированного типа. Главными компонентами здесь являются растительные экстракты — корней валерианы, травы зверобоя, мелиссы лекарственной и другие. Препарат назначают при бессоннице, «синдроме менеджера», мигренях, дерматозах и других заболеваниях 
Форма выпуска — экстракт жидкий. Курс лечения — 1 месяц. Применятся с 12-ти лет. Препарат пьют, разбавляя в воде — по 5-10 мл 3 раза в день. Плюсы:
- большой список показаний;
- препарат также выпускается в виде таблеток;
- хорошая переносимость препарата;
- удобен для приёма.
Минусы:
- нельзя комбинировать с алкоголем;
- возможен побочный эффект — тошнота;
- следует избегать воздействия ультрафиолетового облучения во время приёма препарата;
- запрещён при грудном вскармливании.
Цена: 382 руб. за 100 мл.
Лучшие успокоительные средства для детей
Для детей существуют специально разработанные седативные средства, но назначают их, предварительно выяснив причину беспокойства. В любом случае, рекомендуется сначала предварительно проконсультироваться с педиатром.
Пантогам
Ноотропное средство повышающее устойчивость детского мозга к кислородному голоданию. Он способствует улучшению питания мозговых тканей, активизирует утилизацию глюкозы. Показан при развитии гиперкинезов, тиков и навязчивых движениях, умственной отсталости. 
Действующее вещество — гопантеновая кислота. Форма выпуска — сироп во флаконе 100 мл. Также этот препарат выпускается в таблетированном виде. Можно применять c первых дней жизни Плюсы:
- улучшает детскую память;
- нормализует сон;
- снимает волнение;
- минимум побочных эффектов;
- стимулирует психическое развитие — рекомендуется при его задержке;
- обладает лёгким анальгезирующим действием;
- повышает умственную и физическую работоспособность.
Минусы:
- возможны аллергические реакции — конъюнктивит, ринит, крапивница;
- при передозировке — заторможенность.
Цена: 560 руб. за 100 мл.
Баю Бай
Эти успокаивающие капли являются биоактивной добавкой и не считаются лекарственным средством. Они созданы на основе растительных компонентов и рекомендованы для устранения нервного перенапряжения, тревожности, беспокойства, а также для подавления страха. 
В составе препарата — экстракты мяты, ромашки, мелиссы, липы, душицы. Он сочетает ноотропный и успокаивающий эффекты, способствует адаптации детей к школьным нагрузкам. Рекомендовано в качестве биоактивной добавки к пище. Является дополнительным источником флавоноидов (пищевые антиоксиданты). Плюсы:
- мягкое и безопасное действие;
- не вызывают привыкания;
- защищают от стресса;
- помогают засыпанию;
- повышают адаптивные способности нервной системы;
- улучшает аналитические способности
Минусы:
- могут быть аллергические реакции на травы;
- неэкономный расход.
Цена: 246 руб. за 50 мл.
Тенотен
Ноотропный препарат с успокаивающими и противотревожными свойствами. Он купирует приступы раздражительности, помогает справляться с психоэмоциональными нагрузками. Форма выпуска — таблетки для рассасывания. Действующее вещество: Антитела к мозгоспецифическому белку S-100 аффинно очищенные – 5 000 ЕМД*. Препарат рекомендован при гиперактивности. Помогает ребёнку переносить стрессовые ситуации. 
Плюсы:
- стимулирует мозговую активность;
- улучшает концентрацию внимания и память;
- много показаний к применению;
- улучшает настроение;
- имеет приятный вкус.
Минусы:
- возможны побочные эффекты;
- при случайной передозировке возможны диспепсические явления;
- есть риск реакции при индивидуальной чувствительности к компонентам препарата.
Цена: 472 руб. за 40 шт.
Гомеопатические успокоительные
Гомеопатию часто называют лженаукой, но ее средства довольно популярны, так как безвредны и выполнены на растительной основе. Гомеопатические лекарства представляют собой мелко измельченные травы, спрессованные в микро-таблетки. В основе гомеопатии лежит принцип лечения малыми дозами. Использовать эти препараты или нет — каждый решает сам. Главное, чтобы их применение не заменяло врачебную помощь, если в таковой имеется насущная необходимость. Впрочем, сегодня гомеопатия приобретает более привычные для пациентов формы — в продаже имеются аптечные препараты в виде обычных таблеток и сиропов.
Гомеострес
Это гомеопатическое средство помогает справиться с беспокойством, нарушениями сна и тревожными расстройствами. В составе — аконитум, календула, беладонна и другие растительные компоненты. Форма выпуска — таблетки. Можно давать детям с 3-х лет. 
Плюсы:
- удобно принимать — всего по 2 таблетки в день;
- не влияет на способность управлять транспортом и механизмами;
- эффективное и мягкое воздействие.
Минусы:
- нельзя применять при тревожных расстройствах тяжелой степени выраженности;
- возможны аллергические реакции.
Цена: 709 руб. за 90 шт.
Пассамбра Эдас-306 сироп
Это гомеопатическое лекарство рекомендуют при нарушениях сна, неврозах, повышенной нервной возбудимости. В составе — пассифлора, валериана, амбра и другие растительные компоненты. Форма выпуска — сироп. Перед применением его обязательно надо взбалтывать. Рекомендуется для комплексного лечения раздражительности и неврозов. 
Плюсы:
- совершенно безопасный;
- можно давать детям от 1 года;
- мягкое воздействие;
- нет привыкания.
Минусы:
- возможны аллергические реакции.
- противопоказан при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам, беременности и лактации.
Цена: 223 руб. за 100 мл.
Ньюрексан
Этот гомеопатический лекарственный препарат рекомендован при бессоннице, стрессах, тревожных расстройствах. Форма выпуска — таблетки для рассасывания. Дозировка — в зависимости от возраста и состояния. Можно давать детям с 12-ти лет. 
Плюсы:
- нормализует сон;
- безопасность;
- мягкое действие.
Минусы:
- может быть аллергическая реакция;
- противопоказан при наследственной непереносимости лактозы.
Цена: 555 руб. за 50 шт.
На фармакологическом рынке сегодня огромный выбор успокоительных препаратов, отличающихся принципом действия, показаниями, составом. Выбирая средство, обязательно учитывайте состояние здоровья и возраст человека, для которого оно подбирается, и обязательно проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.